いつ飲む?クラチャイダムゴールドの効果的な飲み方とタイミングはこれ!

いつ飲む?クラチャイダムゴールドの効果的な飲み方とタイミング

ここではクラチャイダムゴールドの効果的な飲み方とタイミングについて詳しく解説していきます。クラチャイダムゴールドの主成分であるクラチャイダムはアルギニンやアスパラギン酸などのアミノ酸主体の成分なので、

 

アミノ酸に適した飲み方や飲むタイミングでないと効果が薄れてしまう可能性があります。クラチャイダムゴールドを飲んでいるけど効果がない!とならないためにも是非参考にしてください。

 

 

 

クラチャイダムゴールドの効果的な飲み方とタイミング【目次】

 

クラチャイダムゴールドの効果的な飲み方と飲むタイミング一覧

タイミング

飲み物

内容

朝・夜の空腹時 水・白湯 吸収率が上がる空腹時に飲む
就寝前に一気飲み(空腹) 水・白湯 吸収率が1番高い就寝時を狙って飲む

 

クラチャイダムゴールドを飲む時は水か白湯が鉄板!!

クラチャイダムゴールドを飲む時の飲み物は水か白湯が鉄板です!水か白湯なら吸収の邪魔になることもなくクラチャイダムゴールドを摂取することができます。

 

逆にコーヒーやジュース類で飲んだ場合は成分の吸収の邪魔になる場合があるのでおすすめできません。

 

クラチャイダムゴールドは空腹状態で飲むのが◎!

空腹時は成分の吸収効率が上がるので、空腹時に飲むのはとても効果的です。食前なら30分前、食後なら3時間後が目安になります。

 

クラチャイダムゴールドを飲む時のベストタイミングは寝る前!

このタイミングも空腹であることが必須条件ではありますが、クラチャイダムゴールドを飲む時のベストタイミングは寝る前です!

 

というのも1日の中で1番吸収効率がいい時間帯は寝ている時なので、寝る前に飲んで寝ている時にしっかりと吸収してもらうのが狙いです。また寝ている時は精力増強に効果的な成長ホルモンの分泌や男性ホルモンの分泌が活発になるのですが、

 

クラチャイダムに含まれるアミノ酸成分で更に促すことができるという美味しい利点もあるので、このタイミングがベストタイミングになります!

 

 

 

クラチャイダムゴールドは食中・食後すぐには絶対飲んではダメ!

いつ飲む?クラチャイダムゴールドの効果的な飲み方とタイミング

クラチャイダムゴールドは食中や食後すぐのタイミングで飲むことに適していないサプリメントになるので十分に注意が必要です。

 

というのも食事と一緒に飲んでしまうと、食物に含まれるタンパク質が優先的に吸収されてしまうので、クラチャイダムゴールドの主成分であるアミノ酸が吸収されにくい状態になってしまい、とても効率が悪い!

 

 

参考:sapurim.com/sapurikiso/nomu-jikan.htm

 

 

なので食中はもちろんのこと、食後すぐに飲むのもおすすめできません。アミノ酸成分は空腹時に飲むのが基本!また、下記におすすめできない飲み方とタイミングを一覧にしましたので参考にしてください。

 

クラチャイダムゴールドのおすすめできない飲み方とタイミング一覧

項目

内容

水・白湯以外で飲む コーヒー・ジュース・お茶・牛乳などに含まれるカフェインや糖分などによって吸収を阻害される恐れがあり、おすすめできません。
食事の直前に飲む 食事の直前は△。食前に飲むならサプリが十分に吸収されるであろう30分前に飲むのが◎
食中に飲む 上記で説明した通り、タンパク質によって吸収がとても悪くなるのでおすすめできません。
食後に飲む これも同様に吸収がとても悪くなるので× 食後なら最低でも3時間後の空腹状態になった時に飲むのが◎

 


このようにアミノ酸主体のサプリメントはそれに合った飲み方やタイミングで飲まないと効果が薄れてしまいます。クラチャイダムゴールドはアミノ酸主体のサプリメントに属するので、

 

特に食前・食中・食後などのタイミングには注意して飲む必要性があることを認識する必要性があります。

 

 

クラチャイダムゴールドの効果的な飲み方とタイミングまとめ!

どうでしたか?参考になりましたか?サプリメントだからいつ飲んでも大丈夫と思いがちですが、アミノ酸成分が主体ならそれに合った飲み方をしないとムダになってしまうこともあるので注意が必要です。

 

クラチャイダムゴールドを飲んで失敗しないためにも是非参考にしてください^^